Научно обоснованная программа из трех шагов от нейробиолога Николь Виньолы. Избавление от негатива, перестройка мыслей, укрепление устойчивости — освойте нейроинструменты, чтобы перепрограммировать мозг, снизить стресс и выработать полезные привычки.