Книга-поддержка для тех, кто ищет себя. Джули Смит — клинический психолог и блогер с 8 млн подписчиков — предлагает инструменты самопомощи в сложных ситуациях: когда появляются страх и тревога, близкие не понимают, а от стресса невозможно спрятаться.